Здоровье
Основы правильного питания
Метод очищения организма по Осаве. (Макробиотический дзен)
Термин «макробиотика» (от греческих слов "макро" - большой, и "био" – жизнь), можно перевести как "большая жизнь", "полнокровная жизнь" или "долгая жизнь". Основателем этого учения является известный японский народный целитель Джордж Осава. Он вызволил из забвения важнейшие принципы Равновесия в приложении к такому обычному занятию, как еда. В свою очередь, Мичио Куши из США, выдающийся ученик Азавы, популяризовал и дал глубоко научное обоснование идеям, лежащим в основе макробиотики. Читать дальше >>
Правда о предубеждениях относительно жира
Жир жиру рознь. Существуют вредные жиры и такие, которые необходимы
организму для предотвращения стресса, инфаркта миокарда и даже рака. И есть жиры, масла, которые считаются нужными для здоровья, но на самом деле они бесполезные. Читать дальше >>
|
Семь столпов правильного питания
Неправильное сочетание даже здоровых продуктов питания может сделать нас больными. И наоборот, правильно скомбинированные обладают невиданной целительной силой. О малоизвестных запретах и смертных грехах нашего ежедневного питания. Читать дальше »
|
Коррекция рациона питания
Всем нам знакома суета будней, в которую привычно вплетаются быстрые перекусы на работе, большое количество кофе без компенсации водой, вечные бутерброды, полуфабрикаты и малоподвижный образ жизни. Весь день, поздним вечером, заканчивается отдыхом на диване перед телевизором в обнимку с тарелкой второго.
Пищеварительная система довольно чувствительна к таким «нагрузкам» как: стресс, неправильное питание, снижение физической нагрузки, обезвоживание, побочным эффектам лекарственных средств, болезни и их осложнения. Читать дальше >>
|
|
